日常生活って、特別意識していなくても、
勝手に不健康になってしまいそうな気がしませんか？
これは仕事によって違いが出るかもしれませんが、
僕の場合は、打ち合わせや外出以外はほとんどＰＣの前。
電磁波もろ浴びちゃってる気がしますし、
根本的に体を動かさない＝運動不足。
ストレスもないと言えば嘘になるし、
お酒も飲むし。睡眠時間少なくなるし。
まあそれはいいんですが、問題なのは、
溜まった「悪いもの」を解消する時間がないんですよね。
だから週末の二日って、すごく貴重です。
例えば「肩こり」。
マウスが原因ってことは分かってるんですが、
平日、ひどい時は腕が痺れるくらい痛む時もあります。
それを土日でしっかりお風呂入ってほぐしたり、
ホットパック当てたりして解消し、平日5日間に備えます。
あと、食生活ね。
平日は偏りがちだけど、今日はゆっくり時間があったから、
野菜たっぷりヘルシーなsubwayにまたまた足を伸ばしてしまいました。
陽の入り具合から分かるように、
ランチの時刻は15時です。笑
夜は体育館で汗を流し。
その後ゆっくり風呂に浸かり。
あ～・・・デドックス。
欲を言えば、平日ジムに寄ってから帰るっていう、
トレンディドラマ(古)のようなライフスタイルが出来れば直良し。
体力と時間に余裕があれば。
まあ、クリエイティブ業界だけではなくて、
様々な業種の友人達から、「戦場のような仕事の話」を聞いてると、
自分なんて全然楽な生活をおくらせてもらってますから、
ありがたいと思わないといけませんね。
また一週間。
がんばりましょうー。
SECRET: 0
PASS:
私も不健康そのものです～～～
会社勤めの人ならまだ通勤帰宅で少しは動くけど、私はそーゆうのもなぃからな‥
打ち合わせとか外出することがなければ、ﾌﾂｰに一週間一歩も外に出ない、動かないなんてしょっちゅうですヨｗ
それでも食べるし呑むし‥
悪いもん溜まる一方です_|￣|◯
肩こり頭痛も持病だと思って諦めてますが、２５歳過ぎたしそろそろ何かせなな～とは思うんですけどネ(´∀｀;)ｴﾍ
とりあえずはお肌の曲がり角やし、美白から頑張ってます笑
SECRET: 0
PASS:
おはよう！
職業柄つらいよねー(^∇^)
まあ今はほとんどが仕事でＰＣ使うだろうから
万人共通の悩みなんやろうけど。
kaaiは肩凝りないん？どうやって解消してる？
やっぱ酒か・・・？( ´艸｀)
美白がんばるって、
外出せえへんかったら自然に美白になりそうな気するけどなー。
まずタ○コを止めることからスタートちゃうか？笑
SECRET: 0
PASS:
はつらいですね～・・・＿|￣|○
目が乾いて睡魔に襲われそうですね～・・・(´Д｀) =3 ﾊｩｰ
なんか溜まった「悪いもの」を解消する時間がない
には納得(=ﾟωﾟ)ﾉ
毎週岩盤浴行こうかしら（笑
ﾃﾞｽｸﾜｰｸが基本なだけに日々の運動は大切ですもんね(´‐｀)｡оΟ
あ～～～、なんかすっきりしたい！！！
水泳したいかも・・・（笑
あ、そおいえば最近mixiある答えが出せるまで
ﾛｸﾞｲﾝしないよにしてるんでﾖﾛｼｸで～～～す（笑
だから昨日から初普通のｲﾝﾀｰﾈｯﾄから一発で探してｺﾒﾝﾄしてます（笑
SECRET: 0
PASS:
ありがとう。
そこまでして来てくれて・・・涙w
良ければブックマークしてね☆←ずうずうしい・・・
水泳！！
したいしたい！！
体に負担ないし、肩こりに良さそうやし☆
岩盤浴は行ったことないけど、気持ち良さそう！
ｱﾄちゃんはしょっちゅう行くのかな？
答え、見つかるといいね。
時間かかる時もあるよね。
急がず、焦らず、ゆっくりと。ね。
SECRET: 0
PASS:
いつも楽しいのでﾌﾗﾌﾗと引力に吸い寄せられて（笑
↑お前は誰やねん( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ
お気に入りに追加しました（←ちゃっかり・・・）
岩盤浴は1回しか行ったことないんです｡･ﾟ･(ﾉД`)
でもその1回が素晴らしかったので
通いたいと思ってるんです(*´艸`*)
行きつけをなんば丸井の近辺に（笑
答え、自分の気持ちが定まるまで、
ゆっくり迷路ってみます(´д｀*)ﾑﾊｯ
SECRET: 0
PASS:
ちゃっかりブックマークしてくれてありがとう。笑
岩盤浴気持ち良さそうやねー。
でも行きつけがなんばって・・・
あなたの里からは随分遠いような・・・笑
ま、デフォルト神戸で半分は大阪の子やもんね。('-^*)/
関係ないけど、「岩盤浴」変換したら「岩盤欲」って。
どんな欲やねん！！(^∇^)