連休は両親と弟と四人で家族水入らずの旅行。
妻と娘たちは学校のため今回はお留守番ですが、お盆休みは信州の家（通称：八ヶ岳ベース）で過ごすことを楽しみにしています。

今回は、初日を阿智村の昼神温泉で一泊し、その後、八ヶ岳ベースに移動という旅程。昼神温泉は今回初めて行きましたが、温泉は最高でした。

一泊して朝風呂。

温泉の良さは朝風呂ですね。弟を誘い、誰もいない露天風呂を貸切状態。ほっこり温まった後は、朝食の時間まで読書。夜はどうしても飲んでしまってプチ宴会状態になるのですが、朝はゆったりチルアウトの時間を楽しみことができますね。チェックアウト後は、茅野の蓼科高原まで移動。

八ヶ岳ベースへはコロナの影響で昨年ぶり。5月にウッドデッキや室内の水回りなどをメンテナンスをしてもらっているものの、やはり庭木のことなどが気になります。庭仕事をやる気まんまんで来たのですが、こちらはしとしとと雨が降り始めました。こうなれば家の中で本を読むか、幾つかテーマが決まっているビジネスTipsの原稿を書きためるなどにゆっくり時間を使いたいと思います。

ランチは家から近くの蓼科湖に最近できた Tiny Garden さんへ。ここ、アーバンリサーチが運営しているようです。

古い旅館をリノベし、オートキャンプ場やグランピング施設などを併設しています。お洒落。

それでは、自然の中でどっぷりとデドックスしてきます。

東京の方は新型コロナウイルスの感染がまだ収まらないようですが、大阪は今は少し落ち着いているようです。

予防と感染に対する様々な取り組みがなされている中で、徐々に日常が戻りつつあり、飲み会や会食も復活してきました。今週の後半は連日飲んでいます。平日は飲み、週末はゴルフとランニングという、おっさんの鏡のような生活が戻って参りました。

こちらから客先に訪問することはまだ控えていますが、徐々に来客も増えてきました。来客が増えるとなると、会食も増えるわけです。ビジネススタイルは、オンラインでのカンファレンスコールなどが主流になりましたが、今後はどうなるんでしょうね。

さて、今日の帰り。
お酒が入っていたこともあり、そういえば、かなり久しくラーメン食べてないなと思ってシメの一杯を求めて天一へ。

一言でいうと、調子に乗ったらダメでした。

久しぶりの天一の味は美味しかったのですが、普段していないことをすると胃がびっくりしてしまいます。笑

なんやなんや、となるわけです。

こういうところも含めて、徐々に復帰となるんでしょうかね。

そう、粉もん。

いやいや、たこ焼きやお好み焼きって自宅で作るものでしょう、という意見もありますよね。確かにそう。家でいくらでも作れます。特にお好み焼きに関しては僕も腕に自信はあります。

でもね、たこ焼きはね。

家で作るものと専門店で食べるものでは全然違うんです。もちろん家のタコパも楽しいですよ。色々な食材をトッピングできますしね。でも、たまにはお店のたこ焼きもいただきたいのですよ。というわけで、この外出自粛の間に食べたいものの一つとして、今夜はたこ焼きをテイクアウト。控えていたビールも一緒にいただきましたよ。もうね、最高。

他にも、お店じゃないとなーって思うものが、焼き鳥と天一。

大抵のものは作るのですが、これだけはね。焼き鳥ももちろんテイクアウトもあるし、実際に持ち帰ったこともあるのですが、やっぱり焼きたてがいいじゃないですか。それに天一はそもそもお店じゃないと。レトルトで家で作れるのもありますが、なんとなく嫌だし。笑

お店に行きたいけれど、今は我慢です！

月曜日、火曜日と二夜連続で飲み。月曜日はラン友さんと立ち飲み屋で。火曜日は、馴染みの家庭料理屋（貸し切りだった！）でしっぽりと。どこの飲食店もさすがに空いていますが、お店には申し訳ないのですが、空いている方が安心して入れたりするものです。

というわけで今日は自宅で、読書タイム。

三密を避けて、出歩かないという原則のコロナ対策に、本は最適のアイテムですね。

ちょうど二日前の日曜日に、書店でユヴァル・ノア・ハラリの「21 Lessons」（これがまた460ページもあって分厚いんだ）と村上春樹の昔のエッセイ集「辺境・近境」を購入していたので、この二冊がこれからのお供になります。

ハラリとハルキ。

コロナが収まるまで慎重に、できる対策を重ねていくしかありませんね。

久しぶりに雨の一日。
でも、会社から帰る頃にはすっかり上がっていました。

今日も一時間のワークアウト。

6kmを歩いたり、走ったり。今日は暖かく、それだけでじんわり汗をかきました。そして運動した後はすっきりです。

ブランクが長かったので、なかなか調子良く走ることはできませんが、身体の調子は上々。10km、15kmを軽く走れるようになるまでもう少しリハビリを続けて行きたいと思います。

そして、今回の不調で思わぬ副産物をゲットしました。

ここ二週間以上、まともにお酒を飲んでいないのですが、ちゃんとご飯は食べているのに、痩せるし、痩せた。普段からハイボールなどカロリーのない酒を飲んでいるのに、なぜか痩せる。食欲はちゃんとあるし、しっかり食べているのに不思議ですよね。とはいえ、それにはちゃんと理由があるのも知っています。まず、飲んでいると、

・夜遅くまで食事をしてしまう
・酒だけを飲んでいるわけではなく、やっぱり結構食べてる
・ハイボール以外に日本酒もちゃんと飲んでる
・寝る時間が遅くなり、不規則になる

これだけで太る（というか不健康になる）要素はたくさんありますもんね。これらがなくなった結果、痩せたというのは良い副産物でした。もちろん、これから先ずっとノンアルを続けるつもりはありません。今までも週の半分は休肝していましたが、それがもっと増えるということになりそうです。

さて、今日の写真は、先週の日曜日に実家近くの公園から撮影したもの。

明日はこんな風に晴れるといいな。

取引先様とミーティングの後、じゃあ飯でも行きますかという訳で、グルメな（笑）先方様おすすめの、西中島南方「和風もつ料理　あらた」へ。僕は勉強不足で知らなかったのですが、食べログ5000に入る有名店らしいですね。それも、コロナでの自粛、さらに雨というバッドコンディションだったのに、開店6時前から長蛇の列！

店内はとても狭く、せっかく並んだのにワンクールでの入店は叶わず、これは一時間くらい待つかなーということで、別のお店へ行くことにしました。西中島はもつの聖地。僕が昔良く行っていたお店、「和風もつ料理 富士」へ。

ところが！なぜはその日は特別にお休み。
さあ、どうしようかなと思って調べてみると、近くに「小川商店」といううまいホルモン焼きの店があるらしい。もう「もつの口」になっているので、もつに行きたいのですよ。笑　そういう意味では、もつの聖地、西中島、たくさんのお店があります。

さて、三軒目の正直で入店した小川商店。
ここ、美味しかった！

まずは、はらみから。
お互いはらみ好きということもあり、はらみには一家言ありますが、美味しかった。

そして、リブロース

とても柔らかいので、七輪で焼くにはコツが必要ですが、卵だしに入れて口の中に入れると、一瞬で溶けてなくなります。いやあ、うまい。

ここでもつの盛り合わせをいただきますが、食べるのとしゃべるのに夢中で写真撮り忘れ。笑

一通りまずはいただいて、二周目。
二周目のトップバッターは、肉の塊です。

で、この「肉の塊」なのですが、6面すべてにカリッと焼き目をつけて、スタッフさんに渡します。すると、美しくカットして盛り付けてくれます。その姿や、レアの薄切りステーキ。こちらも絶品でした。

再度メニューも良かったです。
名物塩もつ煮込み、とんとろ豚足など。きっちり下処理がしてあって、とろとろに煮込んである。キムチに至るまで美味しかったですね。

店内、狭くて煙もモクモクですが、安くてうまい肉を食べたいならおすすめです。